yleger39 Günlüğü, 14 Ağu 22

14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2825 kcal Yağ: 81,29g | Prot: 105,49g | Karb: 420,09g.   Kahvaltı: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Innocent Super Smoothie Energy, Croissants au Beurre, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau. Öğle Yemeği: Crevette, Belle France Bâtonnets de Surimi, Zapetti Taboulé aux 5 Legumes, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Leader Price Tiramisu Speculoos, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Pain Complet, Pain Complet, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Leader Price Tiramisu Speculoos, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1035 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

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