14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 70,74g | Karb: 195,53g.
Kahvaltı: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Coffee Like Латте (300мл), Snickers Snickers White. Öğle Yemeği: Дикси Виноград Кишмиш, Нектарин, Магнит Слива, Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Мясо по-Французски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_lera_marush Kilo Geçmişi
|