14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 79,68g | Prot: 40,21g | Karb: 202,51g.
Kahvaltı: Bärenmarke Kondensmilch, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Ehrmann Almighurt Coconuss, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. Akşam Yemeği: Nissin Soba Chili. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|