17 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 79,07g | Karb: 243,94g.
Kahvaltı: Sunsweet Prugne Secche, Zenzero Candito, Bacche di Goji. Öğle Yemeği: Pompelmo, Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Barbabietole, Findus Bastoncini di Merluzzo. Akşam Yemeği: Frullato di Frutta, Coop Latte di Capra, Barbabietole, Provolone, Pane Integrale, Carne di Coniglio, Funghi, Polenta Valsugana Polenta Pronta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|