14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 77,34g | Prot: 89,50g | Karb: 348,79g.
Kahvaltı: Uchuva, Jugo de Maracuya, Tallarines Verdes, Alifrut Mermelada de Fresa Light, Tallarines Verdes, Carapulcra, Manzana, Tamal, Pan Blanco, Queso Paria. devamı için...
|
|
2849 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 5 saat ve 49 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 11 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aydelopez delgado Kilo Geçmişi
|