15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 63,42g | Karb: 143,89g.
Kahvaltı: Morin Blueberry Jam, Tempe, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Fastfit DFC Super Special. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|