15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 62,00g | Karb: 76,72g.
Öğle Yemeği: 豚ロース, ローソン スンドゥブチゲ, 漬け物, 卵, ローソン スンドゥブチゲ. Aperatifler/Diğer: グリコ クッキーティエ, 日清食品 0秒チキンラーメン, スイカ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|