15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 61,78g | Karb: 118,82g.
Kahvaltı: Чай, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Мистраль Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Кабачки Фаршированные, Barilla Макароны, Черкизовский Сальчичон. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Черкизовский Сальчичон, Винегрет, Котлета Куриная, Черкизовский Сальчичон, Лепешка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|