15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 88,30g | Karb: 227,09g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Mellan Mjölk, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Felix Tomatketchup, Lithells Middagskorv Mager, ICA Tagliatelle. Akşam Yemeği: Felix Salladsdressing, Grillad Kyckling (utan Skinn), Kycklingfilé, Guldkorn, Rågi, Arla Keso Naturell 4%, Pågen Kardemumma Skorpor, ICA Ekologisk Honung, Celebrating 100. Aperatifler/Diğer: Pågen Kanelgifflar, ICA Basic Glasspinnar, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Riesen Riesen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|