17 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 67,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 71,05g | Karb: 222,70g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Zwetschgen, Andechser Natur Bio Kefir Mild. Akşam Yemeği: Semmel, Harzer Harzer Roller, Apfelmus, Olivers Fruchtige Kaubonbons, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Butter, Honig, Schulte Cabanossi. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic Mini. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|