|
О есть прогресс
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 22,03g | Karb: 213,69g.
Kahvaltı: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Добрый Сок Персик Яблоко. Öğle Yemeği: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Белый Медведь Пиво, Груша. Akşam Yemeği: Green Печенье Минутка, Bon Aqua Минеральная Вода со Вкусом Малины, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|