|
trotz Fastenbrechen. 😊
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 34,35g | Karb: 129,60g.
Kahvaltı: GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. Öğle Yemeği: GutBio Honig Cremig, Sonnenblumenöl, Zirkulin Flohsamenschalen , GutBio Haferdrink Mandel, Ener Bio Buchweizenmehl Vollkorn , Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Akşam Yemeği: Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Mandelmus, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Brokkoli, Lauch. Aperatifler/Diğer: Orangen, Äpfel, Mandeln, Walnüsse, Dattel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|