15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 66,39g | Karb: 190,17g.
Kahvaltı: Эубикор Пшеничные Отруби, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Черная Смородина. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Мини-Морковь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Сыр Косичка, Массандра Мускат Белый Красного Камня, Дикси Персики Плоские, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|