15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 89,65g | Karb: 191,39g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Neocell Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Домашний Очаг Котлета Домашняя с Картофельным Пюре, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. Akşam Yemeği: Великоросс Печень по-Строгановски с Макаронами. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|