15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 65,64g | Karb: 194,06g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Чернослив, Любятово Хлебцы с Отрубями, Увелка Крупа Кукурузная, Индейка Тушеная с Овощами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ, Рыбный Суп. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Паштет из Куриной Печени, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сыр Российский, Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aperatifler/Diğer: Каждый День Изюм без Косточек, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|