15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 50,06g | Karb: 117,05g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Blues Cola Zero, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Kinder Bueno, Grana Padano Scaglie di Grana , Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Athena Tonno all'olio d'oliva, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Tre Mulini Fette Biscottate Dolci , Pomodori Ciliegini, Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Cuori di Iceberg , Kinder Bueno Mini, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Fior di Natura Gelato alla Soia Variegato Cacao, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|