15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 28,97g | Karb: 85,70g.
Kahvaltı: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Лента Икра Кабачковая, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|