15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 85,30g | Karb: 191,46g.
Kahvaltı: Beste Ernte Gewürzgurken, Wolf Kaiserjagdwurst, REWE Bäcker Brötchen, Beck's Bier (500ml), Wolf Bierschinken. Öğle Yemeği: Beck's Bier (500ml), Mischkornbrot, Schweinefleisch. Öğle Yemeği Sonrası: Rührkuchen, Kaffee mit Milch, Früchtetee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|