vaderbase Günlüğü, 15 Ağu 22

vaderbase Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Jetzt habe ich den Bogen raus. Weniger Haferflocken, mehr Schwarzbrot. Dazu wieder Kochschinken und Eier ohne Eigelb. und wenn der Hunger kommt: Ananas und Tomaten. Eine Stunde schnelles Radfahren jeden Tag dazu und es wird gut.

94 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 2,0 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Warum ohne Eigelb? Deine Bio finde ich klasse! 👍

15 Ağu 22 üye tarafından: AsketHH


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vaderbase Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vaderbase Günlüğü, 15 Ağu 22

Yorum Gönder

vaderbase Kilo Geçmişi