15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 76,36g | Karb: 215,81g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Город Сад Индейка Запечённая . Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Байсад Картофель по-Деревенски, Натахтари Лимонад Тархун, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|