15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 34,76g | Karb: 53,13g.
Kahvaltı: Фруктовый Салат. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Блинчики. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|