15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 58,53g | Karb: 112,38g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Городец Творог 9%. Öğle Yemeği: SPAR Пицца с Креветками, Пицца Хат Пицца Чизбургер . Akşam Yemeği: Калинов Мост Мороженое, Калинов Мост Мороженое Пломбир Ванильный с Соленой Карамелью. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fotoromanova Kilo Geçmişi
|