15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 87,77g | Karb: 186,14g.
Kahvaltı: Пастилушка Яблочная Пастила, Молочный Мир Молоко 1,5%, Молочный Мир Сметана 10%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Помидоры, Сырный Суп с Грибами, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Спартак Печенье К Чаю, Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|