15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 126,06g | Prot: 88,08g | Karb: 212,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Айс Латте, Чечевица Вареная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Ферма Молоко 2,5%, Розумний Вибір Печиво Вівсяне, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Biovela Паштет Классический, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Belgian Шоколад Чёрный 72%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kateryna_Ilchuk Kilo Geçmişi
|