15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 58,14g | Karb: 106,55g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Комо Сыр Плавленный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Сильпо Скумбрия Гриль. Aperatifler/Diğer: Pepsi Пепси Обычная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|