Willi Wühlmaus Günlüğü, 15 Ağu 22

Yippie-ya-yeah! Die "8" ist endlich in greifbare Nähe gerückt.
BMI mit 28,0 und Bauchumfang mit 107 (=-10cm) aber immer noch jenseits von Gut und Böse.
Nach 2 Tagen Bikepause (gestern 2h30 Holz gehackt als Ersatz) heute wieder auf meiner "Hausstrecke" 35km 1,5h unterwegs gewesen, sonst kann ich mir kein Bierchen gönnen🙈.
Ich habe soeben beschlossen, mein Zielgewicht von 85 auf 80 anzupassen. Ich will auch mal zu den "Normalgewichtlern" gehören🤘
90,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2335 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

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