15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3497 kcal
|
Yağ: 179,37g | Prot: 196,19g | Karb: 263,76g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Ton Balık, Beyaz Pirinç. Aperatifler/Diğer: Mozaik Pasta, Dost Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Fındık, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonmezererkin Kilo Geçmişi
|