15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 21,65g | Karb: 17,42g.
Öğle Yemeği: 키토랩 방탄커피. Akşam Yemeği: 가지, 양배추, 버터바, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 달걀. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|