15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 85,35g | Prot: 87,63g | Karb: 207,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Picard Pasteis de Nata, Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом). Öğle Yemeği: Банановое Мороженое, Картофель Фри, Телятина Гриль, Alpen Fest Assortiment de Charcuterie, Хлеб. Akşam Yemeği: Pause Forme Salade de Fruits, Super U Chorizo, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Magnum Classique, Смузи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|