15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 49,68g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: شاي بلبن شاي بلبن, جلاش حلو جلاش, سلطه مصريه سلطه, ارز مستوي بالبصل ارز صياديه, سمكه مشويه سمكه كبيره. Öğle Yemeği: Helty لبن رايب, فشار فشار. Akşam Yemeği: رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, بتنجان مقلي. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mennaramadan735 Kilo Geçmişi
|