17 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2968 kcal
|
Yağ: 95,15g | Prot: 296,10g | Karb: 223,46g.
Kahvaltı: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Caffè Espresso, Succo di Pompelmo Rosa, Aia Albume, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Cetriolo (con Buccia), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Akşam Yemeği: Cetriolo (con Buccia), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Lattuga a Foglia Verde, Natura in Festa Farina D Avena Todis. Aperatifler/Diğer: + Watt Professional Blend Cacao, Watt The Big Bar, Watt Milk Protein 90, Pane di Segale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|