15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 6,64g | Prot: 14,11g | Karb: 34,84g.
Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|