16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 12,62g | Prot: 13,24g | Karb: 56,88g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|