16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 43,42g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Кабачковая Запеканка с Сыром, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|