16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 42,87g | Karb: 126,17g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы. Öğle Yemeği: Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|