16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 99,86g | Karb: 184,38g.
Kahvaltı: Буше Чиабатта, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Сахар, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Горох и Морковь (Замороженные), Соус для Спагетти / Маринара. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Alesto Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|