16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 121,04g | Karb: 154,68g.
Kahvaltı: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриная Грудка Отварная, Макароны (Лев, Привет). Öğle Yemeği: Garage Fun Zero Taste Lime, Сильпо Локшина Кришталева Бобова З Соусом Хайсін. Akşam Yemeği: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Сильпо Паровая Котлета из Индейки . Aperatifler/Diğer: Кулиничи Макарон, Банан, Кленовый Сироп, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|