16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 102,64g | Karb: 169,29g.
Kahvaltı: ВкусВилл Палочки из Печеных Яблок с Чёрной Смородиной , ВкусВилл Протеин Соевый, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Öğle Yemeği: Пятерочка Персик, Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , ВкусВилл Протеин Соевый, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|