16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 31,57g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: Аджика, Помидоры, Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мюсли с Фруктами. Öğle Yemeği: Помидоры, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|