16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 76,27g | Karb: 268,40g.
Kahvaltı: 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Льняное Масло, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бульон из индейки, Манго. Akşam Yemeği: Клубнично-банановый пирог, Пискаревский Кефир 1%, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|