16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 73,15g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|