16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 20,20g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: Ananas, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, Chia-Samen, Alnatura Hirseflocken, Ener Bio Reis Flocken , Belbake Kokosraspel, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. Öğle Yemeği: DM Bio Hafer Natur Joghurt, Alnatura Linsen Dal, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Wasa Roggen Traditionell. Akşam Yemeği: GutBio Olivenöl Nativ Extra, GutBio Mandelmus Braun, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Strauchtomaten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zucchini, Kölln Haferflocken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|