16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 56,99g | Karb: 80,24g.
Kahvaltı: Lidl Pain aux Noix, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Elle & Vire Beurre. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Vapeur, Oeuf Brouillé, Poireaux, Activia Brassé Nature. Akşam Yemeği: Notre Jardin Purée de Brocolis, Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Filet de Julienne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frankaagathe Kilo Geçmişi
|