16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 64,73g | Karb: 254,08g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Thermomix Käsekuchen, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Thermomix Käsekuchen, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Akşam Yemeği: Wassermelone, Haribo Goldbären Mini, Pfirsiche. Aperatifler/Diğer: Leibniz Pick Up! Minis Choco & Milk, Pfirsiche, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|