han’ah Günlüğü, 16 Ağu 22

han’ah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

-200g rien d’étonnant, j’ai jeuner hier la journée et le soir j’ai été retenue au boulot, du coup j’ai manger un bout de fromage et un flan au chocolat, pas la foi de me faire à manger à 2h du mat et surtout pas faim 😅
Aller, aujourd’hui meilleure journée 😃😃

54,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2022:

572 kcal

Yağ: 27,44g | Prot: 63,49g | Karb: 14,86g. Öğle Yemeği: Auchan Mayonnaise Allégée, Concombre (Pelé), Vegane Merguez. Akşam Yemeği: Tomates, Saumon, Bénédicta Mayonnaise Légère. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

bravo!! quel travail retient jusqu'à 2h du matin? 😯

16 Ağu 22 üye tarafından: madameOuka

Pompier volontaire 😅 en plus de mon métier. Le réveil du matin a fortement piquer 😂

16 Ağu 22 üye tarafından: han’ah

Ooh je vois, en tt cas c'est un super métier force à toi et bravo 😉

16 Ağu 22 üye tarafından: madameOuka

Bravo pour ton engagement ! Oui, ça doit piquer avec ton vrai métier à côté 🙃 un de mes ex patron en boulangerie l'était, je te dit pas la tête avec la marque de l'oreiller lorsqu'il était appelé en intervention l'après midi 😂

16 Ağu 22 üye tarafından: emy2222

Merci les filles Ah oui je vois très bien cette histoire de marque d’oreiller 😂😂😂😂 J’ai piquer du nez je sais pas combien de fois dans la journée 🤣🤣

16 Ağu 22 üye tarafından: han’ah

Et vive les filles chez les pompiers ! Y'a pas que les mecs qui peuvent passer l'épreuve de la planche, ou tenir 3 min en gainage sans trembler des genoux 😉 bravo!

16 Ağu 22 üye tarafından: emy2222

😘😘😘

16 Ağu 22 üye tarafından: han’ah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

han’ah Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

han’ah Günlüğü, 16 Ağu 22

Yorum Gönder

han’ah Kilo Geçmişi