16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 90,94g | Karb: 127,49g.
Kahvaltı: Consum Mini Trigo Sarraceno, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Öğle Yemeği: Pimientos Verdes Fritos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Huevo Cocido, Judías Verdes. Aperatifler/Diğer: Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|