16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 33,28g | Karb: 171,94g.
Kahvaltı: Хуторок Сырок с Ванилином 15%. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Азбука Вкуса Сырники Жареные. Akşam Yemeği: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Батон, Песочное Печенье, Зеленое Яблоко, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|