16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 71,55g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: Café au Lait, Auchan Pâte à Tartiner Chocolat Blanc , Pancakes Maison . Öğle Yemeği: Deluxe Ruby Chocolate, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Merguez, Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: McDonald's Frites (Petite), Whaou! Donuts Choco Noisette , Taco Mou avec Boeuf, Fromage et Laitue. Aperatifler/Diğer: Bretzels Durs, Milbona High Protein Pudding Vanille, Mister Choc Erdbeer Joghirt Riegel . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennouille67 Kilo Geçmişi
|