16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 126,17g | Karb: 211,42g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco. Öğle Yemeği: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Ybarra Mayonesa Ligera, Hacendado Maíz Dulce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Arroz Basmati (Cocido), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Aperatifler/Diğer: Plátano, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Anacardo Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria.bahia Kilo Geçmişi
|