16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 134,49g | Karb: 131,16g.
Kahvaltı: Kiwi, Arándanos, Hacendado Granola Baja en Azúcares, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Filete de Ternera, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Akşam Yemeği: Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Frambuesas, Arándanos, Hacendado Yogurt Proteico , Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|